Honre seus compromissos consigo, se não por você, pelos outros.

As pessoas que te amam vão apreciar e se beneficiar muito de uma versão sua que se cuida e se quer bem.

Se você faz parte da imensa parcela de pessoas que têm uma dificuldade enorme em honrar seus compromissos consigo, que não vai à academia quando não tem um personal esperando, que não faz uma refeição saudável se for comer sem companhia, que trabalha até tarde se não tiver ninguém esperando, que não cuida do seu precioso $ se não tiver ninguém para sustentar, que não termina o curso se a finalidade dele não for impressionar o chefe, … a gente precisa conversar.

E não, eu não vou te dar uma bronca ou insistir que você é a pessoa mais importante da sua vida, nem que seus sonhos merecem a sua disciplina, muito menos tentar te convencer de que você tem sido seu maior obstáculo em conquistar a vida que tanto deseja. Sabe por que não? Porque eu já tentei essa abordagem, mas para muitos ela não funciona.

Algumas pessoas respondem muito melhor a estímulos que envolvem outras pessoas, especialmente as que apreciam. E é isso que eu farei hoje: um tratamento de choque pra te convencer a honrar seus compromissos consigo, se não por si, pelos outros.

Uma pessoa que não cuida da sua saúde sem que haja um compromisso com um time extenso de médicos, personal trainer, nutricionista e afins, precisa internalizar a ideia de que, quando não se cuida, está prejudicando quem gosta dela. Não apenas porque no médio ou longo prazo sua saúde pode vir a ser uma questão que outros precisem cuidar, mas porque sua versão atual é descuidada, sem energia, talvez até ressentida com a vida por causa disso.

*Claquete importante: eu sou uma grande advogada de contratarmos profissionais qualificados em todas as áreas da vida que tivermos poder ou desejo, inclusive tenho vários desses na minha lista de pessoas que me ajudam a me cuidar, mas o cuidado com a nossa saúde não pode estar condicionado a isso.

Uma mãe que não se cuida em detrimento de dar tudo para o filho (seja seu tempo, sua energia, abrir mão da sua realização profissional, …) está garantindo no curto prazo que essa criança tenha suas necessidades atendidas mas, muito provavelmente, ensinando-a que no futuro ela não deve se preocupar tanto em atender as próprias necessidades, mas estar disposta a fazer tudo pelo outro.

No dia das mães do ano passado eu escrevi um texto que me deixou extremamente emotiva e orgulhosa, e o título era A revolução da minha mãe. Nele, eu conto que só me tornei uma mulher que sabe se priorizar porque presenciei minha mãe fazer isso consigo a vida toda - não de uma forma egoísta, mas com absoluta autorresponsabilidade.

Um adulto que vive para trabalhar não é feliz, leve ou até mesmo interessante. Pelo menos na esmagadora maioria dos casos, já que uma área da nossa vida não é capaz de atender todas as nossas necessidades. Então o fato de que talvez hoje você não tenha ninguém em casa te esperando não pode ser o álibi pra você se largar. Seus pais, amigos ou familiares desejam muito que você faça outras coisas da vida, que busque realização fora do CV e que viva experiências que engrandeçam a sua existência.

Você será melhor para todo mundo.

Se nossos porquês são fracos, já que não sabemos honrar os compromissos conosco, nós podemos fortalecer os nossos “porquens”. Por quem eu vou ser saudável, melhor ou mais feliz?

Talvez essa mentalidade seja sua, definitivamente. Ou talvez, seja apenas o empurrão que você precisa para começar. Eu desejo muito que você se enquadre no segundo caso, porque o seu maior POR QUEM deveria se chamar EU. Quando nos cuidamos, estamos colocando no mundo uma versão muito melhor nossa, tanto para nós quanto para os outros. Escrevi um texto sobre isso que se chama Se priorizar não é egoísmo, é autorresponsabilidade. Um dos meus preferidos, já que esse assunto é tema de tantos atendimentos meus no processo de coaching.

Mas se você é alguém que sempre aprendeu a se ver a partir da lente dos outros, um/a agradador/a em constante sofrimento, uma pessoa que a vida toda aprendeu a colocar os outros em primeiro (e segundo e terceiro) lugar, talvez essa mentalidade seja sua melhor aliada. Se não consegue fazer por si, faça pelos outros, mais especificamente por aqueles que lhe amam. Tenha saúde, autonomia, liberdade financeira, disciplina, amor próprio porque eles desejam (e precisam!) que você tenha isso.

Depois de tanto se cuidar pelos outros, você passará a gostar de quem está se tornando e da vida que está construindo, e isso facilitará muito o desafio da consistência e disciplina. Quando nos cuidamos, a vida fica melhor, mais leve, ou talvez apenas menos desafiadora, e assim que começamos a viver dessa forma, não abriremos mais mão do que nos faz bem.

Boa semana pra nós :)
Charis