Algumas críticas podem ser elogios.

Ser criticado/a por alguém com valores diferentes dos seus pode ser um bom sinal.

Você já me ouviu muito falar que a opinião dos outros sempre vai importar mais do que gostaríamos, uma vez que somos seres sociais e que a aceitação, o pertencimento e o amor dos outros nos é visceralmente necessário. E, uma vez que tenhamos aceitado essa nossa condição humana, fica mais fácil de lidar com a nossa própria vulnerabilidade diante do que os outros pensam de nós.

Mas não é por isso que devemos entregar de bandeja nossas ações aos que nos rodeiam e pedir ou aceitar que eles as classifiquem como certas ou erradas, boas ou ruins. Afinal de contas, cada ponto de vista é a vista de um único ponto, carregado de vieses, opiniões e percepções específicas.

É preciso aprender a filtrar opiniões.

E esse filtro nada tem a ver com a proximidade do vínculo entre você e a pessoa, muito menos sua classificação: se é familiar, amigo ou cônjuge. Para que você tenha a capacidade de reconhecer qual opinião lhe cabe e qual deve ser descartada, entenda que:

Todo conselho, opinião ou crítica é dado por alguém que quer pra você o que, na verdade, a pessoa quer para si própria.

Pegou a armadilha? Vamos aos exemplos.

Eu acabei de voltar da Itália. Passei 10 dias nesse país maravilhoso, de férias com o meu marido, viagem na qual eu passeei, comi bem (um equilíbrio entre massas, pizzas, sorvetes e muita comida saudável), descansei o quanto precisava e malhei todos os dias. E pode ser que muitas pessoas tenham me criticado (mentalmente) por ter mantido uma parte considerável da minha rotina mesmo em outro continente, mas será que essa pessoa tem - como eu - o valor da saúde? Me descuidar por completo ou abrir mão do que me faz bem não me faria aproveitar mais a viagem, mas sim criar uma série de desconfortos que eu mesma precisaria aturar e lidar.

Eu tenho uma coachee que trabalha no Google e me procurou querendo fazer uma transição de carreira. Ela tem como objetivo virar autônoma e, depois de mapearmos, descobrimos que tanto o seu perfil como o seu potencial nos indicam que essa será uma escolha acertada. Seu pai, que tem como valores a estabilidade financeira e o poder, tem achado um absurdo que ela abra mão do certo pelo duvidoso, ainda mais em uma multinacional de tanto prestígio. Mas veja, dois dos seus valores inegociáveis da minha coachee são a contribuição e a autonomia, e ela já percebeu que o modelo CLT traz muitos obstáculos para que possa viver isso plenamente.

Os exemplos são vários, mas a causa é a mesma: divergência de valores.

Algumas críticas são confirmações de que você está sendo fiel a si, não ao ideal de uma outra pessoa com valores diferentes dos seus.

Isso não significa que cada pessoa ou opinião que entra em sua vida precisa ter os mesmos valores inegociáveis que você. Isso traria diversos efeitos colaterais negativos, como a. empobreceria nossa vida, já que aprendemos muito com pessoas que pensam diferente de nós, b. seria uma baita imaturidade, já que cada um de nós tem o direito de querer o que quer e c. é uma grande ilusão, já que isso nunca vai acontecer.

Mas isso, sim, significa que diante de uma crítica é preciso ter critério. É necessário conhecer seu interlocutor, perceber que sua crítica / conselho / julgamento é muito mais uma confissão do que qualquer outra coisa, e se perguntar se aquela opinião realmente cabe nos seus ideais de vida.

Uma pessoa que tem como valor a independência sempre vai criticar alguém que parou de trabalhar pra cuidar dos filhos. Uma pessoa que tem como valor a aventura nunca vai entender a pessoa que gosta e precisa de rotina. Uma pessoa que tem como valor a saúde sempre vai questionar o jeito de viver de uma pessoa hedonista. (…)

Mapear, aceitar e “comprar” os seus valores inegociáveis é um processo necessário dentro do seu desenvolvimento pessoal e, principalmente, para a sua paz de espírito. Umas das coisas que eu mais amo no coaching é que eu não te ajudo só a descobrir quem você é e o que quer, mas também porque você quer o que quer.

Sua história, visão de mundo e personalidade carregam boa parte dessa resposta. Tome cuidado para que pessoas diferentes de você ou que queiram algo que você não quer pra si tenham uma voz mais alta do que a sua própria voz interna.

Boa semana pra nós :)
Charis